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Faites baisser la pression avec l’application Zéro Stress

Par - le mardi 24 septembre 2013 - Téléphonie et Mobilité

Mise au point en partenariat avec Psychologies magazine, Zéro Stress est une application pour iPhone et Android qui offre des conseils pour gérer au mieux son stress au jour le jour. Grâce à plusieurs niveaux et modules, cette application de coaching aide à identifier le stress et à mesurer son impact sur le quotidien.

zero stress

Je n’ai pas spécialement recherché une application de ce genre et les applications de coaching ne sont pas forcément celles que je prefère, mais la proposition de test par les créateurs de cette application a éveillé ma curiosité.

5 niveaux de coaching sont donc disponibles dans cette application, avec pour chacun des leçons, des tests ou encore des exercices répartis en quatre séquences. Après une brève présentation, le premier niveau est disponible et permet de cibler et de comprendre le stress.

Cette application est plutôt bien réalisé techniquement, avec des pages et un système de navigation simple. Il n’y a pas de paramétrage compliqué ou de menu complexe qui pourrait compliquer les choses. Ensuite sur la pertinence des conseils, une utilisation quasi quotidienne pourra dire si ces conseils sont utiles ou pas.

Lien de téléchargement :

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Stéphane Gillet est l'auteur de cet article.

Amoureux des nouvelles technologies et du web, Stéphane Gillet a créé ce blog qui porte son nom afin d'exprimer ses passions et ses découvertes.

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